Neuer Kursblock Rückbildungsyoga mit Baby im schönen Geburtshaus Bergstrasse in Bensheim.

Wir fokussieren uns auf deine Rückbildung. Insbesondere auf deinen Bauch und Beckenboden, die durch die Schwangerschaft und Geburt sehr beansprucht wurden und jetzt wieder zurück in ihre Kraft finden dürfen.

Neben Rückbildungsübungen soll die Yogaeinheit auch deinem Nervensystem dienen. Ich arbeite mit speziellen Atemübungen, Entspannungsübungen und kurzen Meditationen.

Lerne deinen neuen Körper kennen und komme wieder sanft in deine Kraft zurück.

6 Einheiten á 60 min. - 90€