I hold the space for you.

Willkommen auf meiner Seite. Schön, dass du da bist.

Du findest hier Räume, die dich auf deiner Reise als Frau und Mutter begleiten. Nimm dir das mit was dich anspricht und lass dich von meinen Angeboten inspirieren.

Ich freue mich auf dich!

Ich begleite dich auf deiner Reise im Raum Darmstadt, Bergstrasse, Odenwaldkreis, Frankfurt und Umgebung oder online.

Massagen sind immer eine Wohltat für Körper und Geist. Ganz egal ob du gerade Schwanger bist, im Wochenbett, in deiner Rückbildung oder dir eine Auszeit als Frau oder Mama gönnen möchtest. Bei mir bekommst du den Raum zum entspannen und genießen.

Massagen

Bist du gerade Schwanger und wünschst dir eine Frau an deiner Seite, die dich begleitet? Oder hast du dein Baby geboren und wünschst dir Unterstützung im Wochenbett? Vielleichst bist du schon länger Mama und es gibt immer noch Themen die dich beschäftigen und suchst einen Raum zum Austausch? Dann bin ich für dich da. 

Frauenbegleitung

Yoga ist für mich ein weiterer Weg sich Zeit zu nehmen. Für den Körper und den Geist. Durch geführte Atmung und Bewegung kommst du mit dir in Verbindung.

Yoga

“Wenn du wissen willst, wo deine Kraft wirklich liegt, brauchst du nur deine Körperprozesse zu betrachten, die man dich ablehnen, leugnen und fürchten lehrte.”

– Christine Northrup

Yes baby!

Schön, dass Du da bist!

Hi, ich bin Sabine deine Birthkeeperin / freie Doula, Yogalehrerin und Masseurin in der Schwangerschaft, zur Geburt und im Wochenbett.

Vielleicht bist du gerade Schwanger, oder hast vor kurzem dein Baby geboren. Vielleicht bist du aber, genau wie ich, auf dem Weg dich als Mutter, Frau und Partnerin zu finden. So viele neue Fragen und Möglichkeiten auf die du vielleicht noch keine Antworten hast.

Ich arbeite mit dir auf allen Ebenen. Das heißt körperlich, emotional und mental. Ich begleite dich während deiner Schwangerschaft, bereite mit dir deine Geburtsreise vor und schaue mit dir gemeinsam, wie du in deiner Kraft bleiben kannst. Ich teile all mein Wissen mit dir und kläre dich, auch über Alternativen im Bereich Schwangerschaft und Geburt, auf. Im Wochenbett bin ich an deiner Seite, halte für dich den Raum, höre dir zu und begleite dich einfühlsam auf deinem Weg ins Muttersein.

Mehr über mich

Was Frauen sagen…

  • Sabine wurde mir von einer lieben Freundin empfohlen, die bei ihr Yoga in der Schwangerschaft gemacht hat und total begeistert war. Ich habe Sabine eine Email geschrieben und sie rief mich direkt an. Ihre nette sympathische und liebevolle Art hat auch mich direkt begeistert und ich habe mich total verstanden gefühlt. Die erste Yogastunde war total super. Ich konnte Sabine meine "Wehwehchen" mitteilen und sie ging individuell darauf ein. Hinterher fühlte ich mich einfach herrlich. 11 Monate später freue ich mich jeden Freitag schon, wenn Sabine im Status hat, dass Samstags Yoga für Mamas stattfindet. Yoga mit Sabine tut mir einfach gut, sowohl meinem Geist als auch meinem Körper.

    Miriam, Mama von 2 Kindern - Yoga für Mamas

  • Ich durfte Sabine beim Prenatalyoga kennenlernen und war sofort begeistert. Sie ist super sympathisch und ihre Yogaübungen haben mir als Vorbereitung für die Geburt sehr gut getan. Im Wochenbett habe ich sie für eine Massage gebucht und es war richtig schön. Eine absolute Empfehlung für alle Mamis die sich eine kleine Auszeit zu Hause gönnen möchten.

    Sonja, Mama von einem Sohn

  • Ich habe einen Postnatal/Rückbildungskurs bei Sabine gemacht. Hier ging es nicht nur um die rein körperliche Rückbildung, sondern sie hat auch einen Raum für Austausch und Fragen zwischen jungen Müttern geschaffen. Ihre einfühlsame und total liebevolle Art hat den Kurs zu einem ganz besonderem Rückbildungskurs gemacht. Mir hat es so gut gefallen, dass ich mich im Anschluss gleich für den nächsten Kursblock angemeldet habe.

    Larissa, Mama von 2 Kindern - Rückbildungsyoga

  • Ich habe Sabine beim Prenatalyoga kennengelernt und fand sie gleich sehr sympathisch. Als ich erfahren habe, dass sie unter anderem auch Schwangerenmassagen anbietet, habe ich mir selbst eine Massage bei ihr geschenkt. Das war die beste Investition, denn die Massage hat wahnsinnig gut getan, sie war wirklich Balsam für Körper und Seele. Sabine nimmt sich viel Zeit und schafft eine super schöne Atmosphäre zum Wohlfühlen und Entspannen. Ich kann sie von Herzen empfehlen und wünsche mir zur Geburt nun lieber eine Wochenbettmassage bei ihr als noch einen Babystrampler.

    Lena - Prenatalyoga / Schwangerenmasage

  • Danke dir für deinen tollen Kurs, mir hat es so viel Spaß gemacht und ich kann den Kurs nur wärmstens empfehlen. Danke für deine Art und deine wundervolle Persönlichkeit. Schön, dass wir uns kennen lernen durften.

    Vanessa - Rückbildungsyoga mit Baby

“To change the world, we must first change the way the babies are being born.”

– Michel Odent

Kontakt

Lass uns kennenlernen und weitere Fragen klären. Wir schauen ob und in wie weit ich dich in dieser besonderen Zeit begleiten darf.

Ich freue mich auf deine Nachricht.